Accompagnement pendant la grossesse
La grossesse est une période unique, remplie de joie, de découvertes et de moments précieux, mais elle peut aussi être accompagnée de doutes, de questionnements et de grands bouleversements émotionnels.
En tant que doula, je vous offre un espace d’écoute, de confiance et de soutien, afin que vous puissiez vivre cette étape en vous sentant pleinement accompagnée et entourée.
Mon rôle est de vous soutenir sur les plans émotionnel, physique (dans une approche de bien-être) et pratique, toujours dans le respect de vos choix, de votre histoire et de vos besoins.
Que vous viviez cette aventure en couple ou en tant que maman solo, je m’adapte à votre parcours afin de vous proposer un accompagnement personnalisé, bienveillant et sans jugement.
Lors de nos rencontres, je vous accompagne notamment pour :
• Une écoute attentive et sans jugement : un espace pour accueillir vos émotions, vos interrogations, vos peurs, vos joies et tout ce que vous traversez pendant votre grossesse.
• La préparation de la naissance : vous accompagner dans la réflexion et la rédaction de votre projet de naissance, en accord avec vos souhaits, vos valeurs et ce qui est important pour vous.
• Un accompagnement dans vos réflexions autour de la naissance : vous aider à mieux connaître les différentes possibilités qui s’offrent à vous, toujours en complément de votre suivi médical.
• Un soutien pratique à domicile : vous accompagner lorsque vous en ressentez le besoin afin de vous permettre de prendre soin de vous, de vous reposer et de préserver votre énergie durant votre grossesse.
• Une orientation vers des professionnels de confiance : si nécessaire, je peux vous mettre en lien avec des professionnels adaptés à vos besoins (sages-femmes, consultantes en lactation, ostéopathes, psychologues, etc.).
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Mon souhait est que vous puissiez avancer dans cette aventure avec davantage de confiance, de sérénité et de douceur, en vous sentant écoutée, soutenue et respectée dans chacun de vos choix.
Je crois profondément que chaque femme mérite d’être entourée, entendue et soutenue avec bienveillance, quels que soient son histoire, ses choix ou son parcours.
Accompagnement après la naissance Post-partum
Parce qu’après la naissance de bébé, une maman a elle aussi besoin d’être entourée, écoutée et soutenue.
L’arrivée d’un bébé est une période unique, remplie de moments précieux, mais qui peut aussi être intense : fatigue, bouleversements émotionnels, perte de repères, questionnements ou besoin de souffler. Le post-partum est une étape importante où chaque maman mérite d’être accompagnée.
En tant que doula, je vous accompagne dans cette transition afin que vous puissiez prendre soin de vous, trouver votre équilibre et vivre vos premiers moments avec bébé avec davantage de sérénité.
Mon accompagnement est complémentaire au suivi des professionnels de santé et ne remplace en aucun cas un suivi médical. Je vous soutiens sur les plans émotionnel, pratique et du bien-être.
Je vous accompagne notamment pour :
• Une écoute attentive et sans jugement : un espace où vous pouvez déposer votre vécu de naissance, vos émotions, vos doutes, vos joies ou vos difficultés.
• Un soutien dans votre nouvelle identité de maman : vous accompagner dans cette grande transition qu’est la matrescence, avec ses changements émotionnels, physiques et personnels.
• Vous soutenir dans les premiers jours avec bébé : vous accompagner dans votre adaptation au quotidien, vos questionnements et la découverte de votre nouveau rôle de parent.
• Un accompagnement émotionnel personnalisé : être présente dans les moments de fatigue, de solitude, de remise en question ou simplement lorsque vous ressentez le besoin d’être entourée.
• Des moments de bien-être avec le Rebozo : bercement et resserrage du bassin, des pratiques traditionnelles qui invitent à la détente, au réconfort et au recentrage après la naissance.
• Des ateliers massage bébé : favoriser la détente de votre bébé et renforcer le lien parent-bébé grâce au toucher et à la communication.
• Un soutien pratique à domicile : vous aider dans votre quotidien afin de vous permettre de vous reposer, de prendre soin de vous et de profiter pleinement de ces premiers moments avec votre bébé.
• Un relais auprès de bébé : lorsque vous en ressentez le besoin, je peux prendre le relais auprès de votre bébé afin de vous permettre de souffler, de dormir, de prendre un temps pour vous ou simplement de récupérer.
→ Présence de jour ou de nuit sur demande. Devis personnalisé après un premier échange.
• Une orientation vers des professionnels de confiance : si besoin, je peux vous mettre en lien avec des professionnels adaptés à votre situation (sages-femmes, consultantes en lactation, psychologues, ostéopathes…).
Chaque post-partum est unique. Mon souhait est que vous puissiez traverser cette période entourée, soutenue et respectée, en avançant à votre propre rythme.
Prendre soin d’une maman, c’est aussi prendre soin de toute la famille.
Accompagnement lors de votre accouchement, à domicile (avec votre sage-femme) ou à la maternité - 300€
La naissance de votre bébé est un moment unique, intense et profondément personnel. En tant que doula, je vous accompagne avec une présence douce, rassurante et bienveillante, afin que vous vous sentiez entourée et soutenue tout au long de ce grand moment.
Que vous soyez accompagnée par votre partenaire, votre famille ou que vous choisissiez de vivre cette naissance seule, je m’adapte à votre histoire, vos choix et vos besoins. Chaque chemin de maternité est unique et mérite d’être respecté.
Je vous accompagne notamment pour :
• Créer un environnement serein : contribuer à instaurer une atmosphère calme, chaleureuse et sécurisante, propice à l’accueil de votre bébé.
• Un soutien continu pendant le travail : vous apporter une présence émotionnelle, physique et pratique tout au long du travail, en respectant votre rythme et vos besoins.
• Respecter votre projet de naissance : vous accompagner dans vos souhaits pour la naissance et vous soutenir afin que vos choix soient entendus.
• Soutenir le co-parent et l’entourage : accompagner votre partenaire afin qu’ils puissent trouver place auprès de vous.
• Collaborer avec l’équipe médicale : travailler en complémentarité avec les professionnels présents, dans le respect du rôle de chacun.
• Mettre à disposition ma mallette de doula : différents outils de confort et de bien-être (Rebozo, peigne d’acupression, accessoires de détente,…) pour vous accompagner pendant le travail.
• Garder des souvenirs de ce moment : sur demande, possibilité de réaliser quelques photographies et vidéos afin d’immortaliser des instants précieux.
• Astreinte de disponibilité : Une période de 3 semaines autour de votre terme durant laquelle je reste disponible et mobilisée afin de pouvoir vous accompagner au mieux le jour de la naissance.
Tarif : 150 €
Comment se construit un accompagnement Doula ?
La pré-rencontre
Avant de commencer un accompagnement, je vous propose une rencontre téléphonique gratuite de 30 minutes afin de faire connaissance, d’échanger sur vos attentes et de découvrir vos besoins.
Ce premier échange nous permet de :
• Faire connaissance et découvrir votre histoire, votre parcours et vos envies.
• Vous présenter mon approche de doula et ma façon de vous accompagner.
• Répondre à vos questions sur le rôle d’une doula.
• Échanger sur vos besoins et voir ensemble quel accompagnement vous correspond le mieux.
Le choix de votre accompagnement
• Rencontre ponctuelle : Une séance de 1h30 pour échanger autour de vos besoins, répondre à vos questions ou vous accompagner sur une thématique précise. Elle peut avoir lieu à Monteux, à votre domicile ou dans le lieu de votre choix.
Tarif : 60 € la séance.
• Forfait d’accompagnement personnalisé : Si vous souhaitez un soutien régulier pendant votre grossesse et/ou votre post-partum, je propose des forfaits adaptés à vos besoins. Ils peuvent inclure ou non une présence lors de l’accouchement, selon vos souhaits et les modalités définies ensemble.
• Présence à l’accouchement en maternité : Un accompagnement sur mesure pour vous apporter une présence rassurante et bienveillante le jour de la naissance.
Devis sur demande après un premier échange.
Je n’assure aucun suivi médical et je soutiens le travail des sages-femmes. L’accompagnement par une doula ne remplace pas le suivi médical.
Je ne peux être présente lors de la naissance que si l’équipe médicale (en milieu hospitalier ou à domicile) valide ma présence.
En l’absence de personnel médical, je ne pourrai pas vous accompagner lors de la naissance.